Dit gratis hypnose script voor Schaamte is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Schaamte, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Schaamte?

Schaamte is een intense emotie die optreedt wanneer iemand zich vernederd, beschaamd of onwaardig voelt, vaak als reactie op eigen handelingen of externe gebeurtenissen.

De Impact van Schaamte

Schaamte kan diepgaande psychologische effecten hebben en het dagelijks functioneren beïnvloeden. Het kan leiden tot isolatie, angst en zelfs depressie, waardoor het belangrijk is om met deze emotie om te gaan.

Hypnose en Hypnotherapie als Oplossing voor Schaamte

Hypnose en hypnotherapie bieden effectieve benaderingen om schaamte te begrijpen, verwerken en transformeren. Het gratis hypnose script in het Nederlands kan als leidraad dienen voor persoonlijke groei. Voor gepersonaliseerde begeleiding wordt aangeraden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut.

AdvertentieSponsor van deze pagina worden?

Schaamte hypnose script

Nu wil ik dat je in een comfortabele positie gaat zitten of liggen… waar je je volkomen veilig en ontspannen voelt… je ogen dichtdoet… en je handen naast je laat rusten… zachtjes laten ze ook alle taken los… en nu kun je al je aandacht richten op je ademhaling… je merkt hoe je ademhaling ingesteld is op haar eigen ritme… zo natuurlijk… zo ontspannend… elke inademing brengt energie… en elke uitademing laat los… los van alle spanning in je lichaam…

Terwijl je daar ligt… met niets anders te doen dan te luisteren naar mijn stem… wil ik dat je je voorstelt dat je op een rustige plek bent… misschien een strand… of een open veld… of de top van een berg… je ziet de weidse omgeving om je heen… voelt de aarde stabiel onder je… je ruikt de frisse lucht en hoort de rustgevende geluiden van de natuur…

Met elke ademhaling voel je je steeds meer ontspannen… met je inademing neem je de frisheid en helderheid van deze rustige plek in… en met je uitademing laat je alle resterende stress en spanning los…

Als je weer opgaat in deze rustgevende omgeving… breng ik je naar het centrum van je geest… en elke stap die we samen nemen in deze reis verdiept je ontspanning… steeds dieper… steeds safe… steeds meer op je gemak…

Hier, in het centrum van je geest, is een plek van volledig comfort en veiligheid… en hier vind je schaamte… je ziet het als iets dat je ooit nodig had… misschien om je te beschermen… of je een les te leren…

Maar nu zie je het voor wat het werkelijk is… een gevoel uit het verleden… en het is tijd om het los te laten… het hoort niet bij je toekomstverhaal… niet bij de persoon die je wilt worden…

Zie nu hoe elk gevoel van schaamte wordt opgepakt door de wind… en langzaam wordt weggenomen… steeds verder en verder… totdat het volledig uit het zicht is verdwenen… en ik weet dat je het vermogen hebt dit te doen… dat die kracht binnen in jou ligt…

Terwijl deze schaamte nu deel uitmaakt van je verleden, heb je ruimte gemaakt voor nieuwe emoties… vriendelijkheid voor jezelf… acceptatie… moed… en begrip… je omarmt jezelf volledig, met je fouten, kwaliteiten en alles daartussenin…

In de toekomst… elke keer dat je een moment voelt waar schaamte misschien wel op de loer zou hebben gelegen… laat je de schaamte los… en vul je het in plaats daarvan met vriendelijkheid… met acceptatie… met moed… en begrip…

En als ik tot drie tel, kom je langzaam terug naar het bewuste bewustzijn… je voelt je verfrist… hernieuwd… en krachtiger dan ooit… Eén, begin je je bewust te worden van je omgeving… twee, je voelt hoe je lichaam begint te ontwaken… drie, open je ogen en breng jezelf terug naar de wereld om je heen… een wereld die je nu bekijkt door de lens van acceptatie en vriendelijkheid… zonder schaamte.

Weet dat je het vermogen hebt om dit gevoel van bevrijding te behouden… het is voor jou om vast te houden… en te groeien… in je eigen tijd en op je eigen manier.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Schaamte is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.