Dit gratis hypnose script voor Verlatingsangst is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Verlatingsangst, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Verlatingsangst?

Verlatingsangst is een vorm van angst die gekenmerkt wordt door de vrees om gescheiden te worden van belangrijke personen in het leven, zoals familieleden of significante anderen. Dit kan leiden tot overmatige zorgen over het verliezen van deze personen, en het kan zich uiten in angst om alleen gelaten te worden, zelfs voor korte periodes. Verlatingsangst kan bij zowel kinderen als volwassenen voorkomen en heeft vaak invloed op hun dagelijks functioneren en relaties.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Verlatingsangst

Hypnose en hypnotherapie zijn effectieve methoden om verlatingsangst aan te pakken door het onderbewustzijn te bereiken en de negatieve gedachten en overtuigingen die aan deze angst ten grondslag liggen, te herprogrammeren. Door gebruik te maken van ontspanningstechnieken en positieve suggesties kunnen deze therapieën helpen om de angst te verminderen, zelfvertrouwen te verhogen, en gezondere relaties te bevorderen.

Gebruik van een Gratis Hypnose Script of Afspraak met een Erkende Hypnotherapeut

Individuen die te maken hebben met verlatingsangst kunnen baat hebben bij het gebruik van een gratis hypnose script in het Nederlands als een eerste stap naar zelfhulp. Dit script kan als leidraad dienen voor persoonlijke ontwikkeling en zelfgenezing. Echter, voor degenen die een meer diepgaande en persoonlijke aanpak zoeken, wordt het aangeraden om een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut. Een professionele therapeut kan een op maat gemaakt behandelplan bieden dat specifiek is afgestemd op de unieke behoeften en omstandigheden van het individu, waardoor de kans op succes bij het overwinnen van verlatingsangst wordt vergroot.

Verlatingsangst hypnose script

Ik wil je uitnodigen om rustig te gaan zitten of te liggen, in een ruimte waar je je veilig en comfortabel voelt. Zorg ervoor dat je niet gestoord wordt, zodat je je volledig kunt overgeven aan deze reis van zelfontdekking. Sluit nu je ogen en begin je te concentreren op je ademhaling. Adem diep in, hou het even vast, en adem dan langzaam en volledig uit. Voel hoe bij elke uitademing de stress en spanning van de dag van je afvloeien, en hoe de rust je lichaam binnenstroomt.

Terwijl je rustig blijft ademen, wil ik je uitnodigen om je voor te stellen dat je op een vredige plek bent, een plek waar je je volledig veilig en opgemerkt voelt. Misschien is het een plek die je kent, of misschien is het een plek die alleen bestaat in je verbeelding. Waar deze plek ook is, neem de tijd om hem te gaan verkennen.

Terwijl je door deze veilige ruimte dwaalt, laat je alle gedachten over het verleden en de toekomst los. Er is alleen het huidige moment. Neem de tijd om de rust en stilte van deze plek te voelen. Je gevoelens van verlatingsangst beginnen hier te vervagen, omdat je leert je ongemak los te laten en de gemoedsrust in je op te nemen.

Nu je lichaam en geest rustiger zijn geworden, wil ik je uitnodigen om een kijkje te nemen binnenin je, om het centrum van deze angst te vinden. Het kan voelen als een zware steen, of misschien ziet het eruit als een verwarde knoop van draden. Ongeacht hoe het er ook uitziet, ik wil dat je weet dat het oké is.

Het is tijd om deze gevoelens van angst niet langer als hinderlijke obstakels te zien, maar als stappen op een ladder die je naar hogere niveaus van zelfbewustzijn zal leiden. Dus begin je langzaam en bewust te ontwarren, te verzachten, te strippen en uiteindelijk los te laten.

Terwijl je dit doet, begin je opnieuw te definiëren wat verbondenheid voor je betekent. Verbinding houdt niet enkel in dat je fysiek met iemand of iets bent. Verbinding is een staat van zijn. Verbinding is een gevoel van innerlijke vrede, een gevoel dat je als een sterke schakel in een eindeloze keten plaatsvindt.

Laat je innerlijke kind weten dat het veilig is. Dat het geliefd is. Dat het nooit alleen zal zijn, want het heeft altijd je innerlijke volwassene die voor het kind zorgt. Herhaal deze gedachten en gevoelens zo vaak als nodig is, zodat ze diep in je onderbewustzijn worden gevestigd.

Terwijl je deze nieuwe perspectieven en inzichten in je opneemt, wil ik dat je je verbindt met een gevoel van innerlijk vertrouwen en zelfbewustzijn. Je bent begonnen te begrijpen dat je meer bent dan je angsten, dat je ze kan overwinnen. Je voelt je nu sterker, zekerder, en meer verbonden met de wereld om je heen.

Van nu af aan, elke keer dat je je verlaten voelt, zul je je herinneren dat je verbonden bent met alles en iedereen. Je zult je realiseren dat je nooit echt alleen bent, omdat de verbinding die je hebt met jezelf en de wereld om je heen altijd bij je is, en dat is genoeg. Je gaat de wereld met hernieuwde moed en een diep verankerd gevoel van innerlijke vrede en zekerheid tegemoet.

Wanneer het tijd is om te ontwaken uit deze hypnotische staat, zul je je rustig, verfrist en verjongd voelen. Je zult je deze reis en de lessen die je hebt geleerd herinneren, en je zult ze doelbewust toepassen in je dagelijks leven.

Bij de telling van drie, zal je ontwaken. Eén, je voelt je ontspannen en vredig. Twee, je voelt je alert en verfrist. Drie, open je ogen, je bent nu volledig ontwaakt, klaar om verder te gaan met je dag, met een diepgaand nieuw besef dat je nooit echt alleen bent.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Verlatingsangst is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.