Dit gratis hypnose script voor Vaginisme is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Vaginisme, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Vaginisme?

Vaginisme is een seksuele disfunctie waarbij de spieren rondom de vagina onbewust samentrekken, waardoor penetratie moeilijk of onmogelijk wordt. Dit kan leiden tot fysieke pijn en psychologische stress bij vrouwen die hiermee te maken hebben.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Vaginisme

Hypnose en hypnotherapie kunnen een effectieve benadering zijn om de spierspanning te verminderen en de negatieve associaties met seksuele handelingen te doorbreken. Het kan vrouwen helpen ontspannen en de controle over hun lichaam terug te krijgen, waardoor ze de angst voor penetratie kunnen overwinnen.

Gratis Hypnose Script in het Nederlands of Afspraak bij een Erkende Hypnotherapeut

Ontdek hoe hypnose kan bijdragen aan het overwinnen van vaginisme met het onderstaande gratis hypnose script in het Nederlands. Voor persoonlijke begeleiding wordt aangeraden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut.

Vaginisme hypnose script

Je kunt je nu al comfortabel voelen, zittend of liggend, in een ruimte waar je je veilig weet. Neem diep adem en wanneer je uitademt, laat je je lichaam volledig ontspannen. Voel hoeveel ontspannender dit is…weten dat je een reis kunt beginnen… en met elke uitademing kun je jezelf nog dieper laten wegzinken in ontspanning.

Richt je aandacht op je ogen…laat de spieren rond je ogen volledig ontspannen…zo ontspannen… dat je weet dat ze zonder inspanning comfortabel gesloten kunnen blijven. En terwijl je oogleden gesloten blijven, kun je je voorstellen dat je aan de top van een trap staat. Deze trap heeft 10 treden en leidt naar een diepe staat van rust en ontspanning…zo comfortabel… zo vredig.

Bij elke trede die je afdaalt, voel je je lichaam en geest nog meer ontspannen…dcendeer de trap, treden aflopend, dieper en dieper in ontspanning. Je bent nu halverwege…dus ontspannen, zo kalm… controlerend dat je oogleden gesloten blijven. Laat jezelf nog dieper zakken, volledig afdalend, naar de laatste trede, stappend van ontspanning in een nog diepere staat van rust… tot je de vloer bereikt.

Nu je op deze plek van diepe rust en stilte bent, stel je voor dat je in een veilige, comfortabele ruimte bent. Deze ruimte is speciaal, het is jouw ruimte, het is een plek waar genezing kan plaatsvinden. In deze ruimte kun je het besef dat vaginisme je op geen enkele manier definieert, beginnen te omarmen. Het is maar een tijdelijke omstandigheid, geen integraal deel van wie je bent…

Erken dat je lichaam slim is, opmerkelijk veerkrachtig… Het heeft het vermogen om te leren, te groeien, te veranderen en te genezen. Stel je voor, een licht in deze ruimte dat alle cellen, weefsels en spieren in je lichaam vult, alle delen van je bevloeiend met genezende energie…Je geslachtsorganen krijgen speciale aandacht, voelen hoe dit licht hen verzacht, kalmeert en ontspant. Voel alles loslaten…alsof het licht helpt bij het ontspannen, openen, en ontdekken van vloeibaarheid, en comfort in intieme situaties.

Je kunt nu contact maken met je onderbewustzijn en je kunt erkennen welke eerdere situaties, ervaringen of gedachten hebben kunnen bijdragen tot deze tijdelijke situatie. En dan kun je, met elk inzicht, elk beetje begrip, laten dat als een zachte wind door je bewustzijn waaien…het opnemen en vervolgens loslaten, als blaadjes op de wind.

Sta jezelf nu toe om een nieuwe realiteit te creëren, waarin je volledige controle over je eigen lichaam hebt… waarin je kunt ontspannen, tot rust kunt komen, kunt vertrouwen op jezelf, en weet dat je spieren perfect samenwerken in harmonie, om je comfort en plezier te geven tijdens intimiteit.

Vanaf dit moment zullen je gedachten, je houding en je reacties op intimiteit positiever zijn, meer ontspannen en meer genietend… omdat je weet dat je in controle bent, dat je veilig bent en je comfortabel voelt om je te openen en te genieten.

Elke keer dat je ontwaakt uit deze trance, zul je merken dat dit nieuwe gevoel sterker wordt, dat deze nieuwe realiteit meer en meer je eigen wordt… omdat je lichaam en geest zijn afgestemd op genezing, groei en verandering.

En nu, bij de telling van drie, zul je ontwaken uit deze diepe trance, je rustig, verfrist en vol vertrouwen voelen. Een…begin je bewustzijn terug te brengen naar je lichaam en de kamer…ten tweede, voel je lichaam en geest helder en alert worden…en drie, open je ogen… wakker en alert, je voelt je geweldig en klaar om je dag voort te zetten met een vernieuwd gevoel van kracht en zelfvertrouwen.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Vaginisme is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.