Dit gratis hypnose script voor Uitstelgedrag is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Uitstelgedrag, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Uitstelgedrag?

Uitstelgedrag, ook wel procrastinatie genoemd, is het vermijden of uitstellen van taken, zelfs als dit negatieve gevolgen heeft. Mensen met uitstelgedrag ervaren vaak stress en schuldgevoelens door het niet nakomen van verplichtingen.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Uitstelgedrag

Hypnose en hypnotherapie kunnen effectieve methoden zijn om de onderliggende oorzaken van uitstelgedrag aan te pakken. Door het onderbewuste te beïnvloeden, kunnen nieuwe denkpatronen en motivatie worden ontwikkeld, waardoor productiviteit toeneemt.

Gratis Hypnose Script in het Nederlands of Afspraak bij een Erkende Hypnotherapeut

Wil je uitstelgedrag overwinnen? Maak gebruik van het onderstaande gratis hypnose script in het Nederlands als zelfhulpbron. Voor persoonlijke begeleiding wordt aangeraden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut.

Uitstelgedrag hypnose script

Begint u maar met het zoeken van een comfortabele plek om te zitten of te liggen. Zorg ervoor dat u volledig ontspannen bent. Zodra u klaar bent, kunt u uw ogen sluiten…

Laat alles rondom u los en r blijven enkel nog het geluid van mijn stem en uw ademhaling over. Elke uitademing is een kans om dieper te ontspannen. Voel hoe zacht en vredig het is om gewoonweg te ademen… simpelweg te zijn.

Stelt u zich nu voor dat u aan de voet van een grote, vredige trap staat. Deze trap leidt naar een dieper niveau van ontspanning. Elk niveau vertegenwoordigt een diepere staat van hypnose. We zullen langzaam en rustig elke stap afdalen.

Neem nu de eerste stap naar beneden en voel een golf van ontspanning door uw lichaam stromen… U voelt zich vredig en veilig. Neem nog een stap en voelt u zich nu dubbel zo ontspannen… Zo gaat u verder, rustig en kalm, totdat u aan het eind van de trap bent… op het diepste niveau van ontspanning… Dit is de toestand van somnambulisme.

Nu u zich in deze diepe staat van ontspanning bevindt, laat mij suggesties achter in uw onderbewustzijn die u helpen met uw uitstelgedrag.

U begint het idee dat tijd onbeperkt is los te laten. U beseft dat elk moment waardevol is, en elk moment kan worden gebruikt om vooruit te komen. Elk moment kan worden benut om uw doelen na te streven… om actie te ondernemen.

En wanneer u het gevoel heeft iets te willen uitstellen, herkent u die gedachte snel. U begrijpt dat uitstellen niet productief is… En terwijl u die gedachte herkent, voelt u een motivatie opborrelen binnenin u, een drang om aan de slag te gaan.

U voelt zich steeds meer gedreven om onmiddellijk actie te ondernemen, omdat u weet dat u het kan. U beseft dat u niet hoeft te wachten. U kunt datgene wat u wilt uitstellen meteen aanpakken.

U beseft dat actie ondernemen bevrijdend is. Elke keer als u kiest voor actie in plaats van uitstel, voelt u zich krachtiger en kundiger, u voelt wat voor een verschil het maakt.

Nu roep ik uw onderbewuste op om deze nieuwe overtuigingen te verankeren, te versterken. Ze zijn nu deel van wie u bent. Elk moment van elke dag zult u zich hier bewust van zijn.

Als ik straks tot 3 tel en dan klik met mijn vingers, komt u weer volledig terug in het hier en nu, ontwaakt uit deze diepe staat van hypnose… verfrist, versterkt en gemotiveerd om actie te ondernemen in plaats van uit te stellen. 1… u voelt energie weer terugstromen in uw lichaam… 2… u begint zich bewust te worden van uw omgeving… en 3 (klik met de vingers), ogen open, volledig alert, gemotiveerd en klaar voor actie.

Dit is het einde van onze hypnosesessie. U nam het allemaal prachtig, en u bent nu klaar om de wereld met volle kracht, motivatie en daadkracht tegemoet te treden.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Uitstelgedrag is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.