Dit gratis hypnose script voor Overgangsklachten is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Overgangsklachten, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat zijn Overgangsklachten?

Overgangsklachten zijn fysieke en emotionele symptomen die vrouwen ervaren tijdens de overgang, een natuurlijke fase in het leven waarbij de menstruatiecyclus stopt en hormonale veranderingen optreden. Klachten variëren en kunnen onder andere opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen omvatten.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Overgangsklachten

Hypnose en hypnotherapie kunnen een effectieve aanvulling zijn bij het beheersen van overgangsklachten. Deze benaderingen richten zich op het verminderen van stress, het bevorderen van ontspanning en het beïnvloeden van het onderbewustzijn om symptomen te verlichten.

Gratis Hypnose Script in het Nederlands of Afspraak bij een Erkende Hypnotherapeut

Voor zelfhulp kan het onderstaande gratis hypnose script in het Nederlands worden gebruikt als leidraad om ontspanning te bevorderen en specifieke klachten te verminderen. Voor een persoonlijke aanpak wordt aangeraden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut voor begeleiding op maat en professionele ondersteuning.

Overgangsklachten hypnose script

Zet jezelf comfortabel neer, laat je ledematen losjes hangen en focus je op mijn stem. Adem diep in en adem langzaam uit. Voel hoe je lichaam ontspant, hoe iedere vezel van je spieren zich losmaakt van spanning en toegeeft aan complete rust.

Sluit je ogen, stel je een rustige plek voor, een plek waar jij helemaal jezelf mag zijn, veilig en beschermd. Verplaats jezelf naar die plek, zie de kleuren, ruik de omgeving, hoor de geluiden. Jij bent daar nu, in je veilige haven waar niets je kan raken.

Naarmate je deze woorden volgt, laat je jezelf steeds dieper en dieper in je onderbewustzijn zakken. Je voelt nog steeds het gewicht van je lichaam, maar alles voelt ver weg, als door een sluier. Je weet dat je veilig en beschermd bent, dat je je op deze plek helemaal kunt overgeven aan de zorgeloze rust in je eigen geest.

Nu je helemaal ontspannen bent, ga je een zachte, golvende trap af die je leidt naar het diepste niveau van je onderbewustzijn. Elke trede die je afdaalt, voelt nog rustgevender en veiliger. Bij de tiende trede bereik je de bodem, een plek van complete rust en vrede. Dit is je diepste, meest vredige staat van zijn.

Nu je hier in deze diepe rust bent, laten we alle druk, stress en zorgen achter ons. Je bent hier om te genezen, om je lichaam en geest te vullen met positieve, genezende energie. De overgang is een natuurlijk onderdeel van het leven en begrijp dat elk symptoom dat komt, een teken is dat je lichaam haar reis voortzet naar de volgende fase van je leven.

Stel je nu een stralende energiebol voor, helder en krachtig. Deze lichtbol representeert core energie vol van wijsheid, inzicht en heling. Laat het langzaam je lichaam binnenstromen vanaf je tenen en voeten en voel hoe het elk aspect van je lichaam aandoet, dit licht brengt balans en herstel.

Het vult je lichaam aan waar nodig, neutraliseert de ongemakken veroorzaakt door de overgang. Kalmeert de opvliegers, brengt balans in je hormonen, heelt je vermoeidheid en revitaliseert je geest.

Dit genezende licht doordrenkt nu je hele wezen. Het kalmeert je zenuwstelsel en genereert een krachtig gevoel van rust en stabiliteit. Het produceert veranderingen op cellulair niveau, waarbij elke cel in je lichaam de les leert van adaptatie, balans en veerkracht.

In deze diepe staat van zijn, ingeprent met dit genezende licht, neem je nu een moment om enkele suggesties aan je onderbewustzijn te bieden:

Overgang is een natuurlijk proces van het leven, en elk symptoom is slechts het bewijs van mijn reis. Ik omarm mijn overgang en accepteer de veranderingen en uitdagingen die het met zich meebrengt. Ik erken ook dat ik de controle heb over hoe ik deze veranderingen ervaar.

Elke stap die ik zet, elke adem die ik in en uit adem, brengt mij dichter bij een evenwicht en stabiliteit die ik nog nooit eerder heb ervaren. Ik herken dat dit licht binnenin mij de kracht heeft om elke storm het hoofd te bieden, om elke angst of wijziging te overwinnen en om mijn welzijn te waarborgen.

Saneren zal ik, immer krachtig in mijn persoonlijke reis. Met dit licht binnenin, kan en zal ik zegevieren over de overgang, mijn zegeningen erkennend en opnieuw definiërend wat het betekent om een vrouw te zijn in al haar fasen.

Wanneer je klaar bent, kan je je ogen weer openen en je verfrist en vernieuwd voelen, met het bewustzijn dat je lichaam en geest nu beter uitgerust zijn om deze nieuwe fase van je leven aan te gaan. Je mag vol vertrouwen je dagelijkse bezigheden hervatten, wetende dat je controlemogelijkheden hebt over de overgangssymptomen, en dat je op ieder moment toegang hebt tot deze rustgevende en genezende ruimte binnen jezelf.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Overgangsklachten is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.