Dit gratis hypnose script voor Liftangst is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Liftangst, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Liftangst?

Liftangst verwijst naar de angst voor het gebruik van liften, wat kan leiden tot een ongemakkelijk gevoel of zelfs paniekaanvallen bij het idee of tijdens het gebruik van een lift. Personen met deze angst kunnen trappen nemen als alternatief, ongeacht de hoogte of het ongemak dat dit met zich meebrengt.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Liftangst

Hypnose en hypnotherapie bieden effectieve methoden om liftangst aan te pakken door te werken met het onderbewustzijn. Deze technieken helpen bij het verminderen van angst door het vervangen van negatieve gedachten en gevoelens over liften met positieve affirmaties en gevoelens van kalmte. Dit proces kan individuen helpen om hun angst te overwinnen en zich comfortabeler te voelen bij het gebruik van liften.

Gebruik van een Gratis Hypnose Script of Afspraak met een Erkende Hypnotherapeut

Individuen die lijden aan liftangst kunnen beginnen met het gebruik van een gratis hypnose script in het Nederlands als leidraad om zelfstandig aan hun angst te werken. Dit kan een goede eerste stap zijn om inzicht te krijgen in hoe hypnose kan helpen. Voor diegenen die zoeken naar meer gepersonaliseerde ondersteuning en effectievere resultaten, wordt het aanbevolen om een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut. Een deskundige kan een behandeling op maat bieden, afgestemd op de specifieke behoeften en omstandigheden van de persoon.

AdvertentieSponsor van deze pagina worden?

Liftangst hypnose script

Nu vraag ik je om je ogen te sluiten, niet omdat je moet, maar omdat je wenst om te reizen, om een reis te starten in de wondere wereld van je onderbewuste, waar mogelijkheden grenzeloos zijn. Dus sluit je ogen, en begin rustig en diep te ademen… in… en uit … in… en uit… Laat elke uitademing je gewoon meer en meer ontspannen… dieper en dieper.

Nu… stel je voor dat je bij je favoriete ontspannende plek bent… het kan een strand zijn, een bos, een rustige kamer, eender welke plaats die je maar wilt, je favoriete plek om te ontspannen. Voel jezelf daar, aanwezig op dat moment, genietend van de rust en kalmte… voel jezelf nog meer ontspannen… nog dieper gaan…

Nu wil ik dat je je voorstelt dat je bovenaan een prachtige trap staat met 10 treden. En met elke stap die je neemt, zak je dieper en dieper in een staat van diepe rust en ontspanning. 10… zet nu je voet op de eerste trede, ga dieper en dieper… 9… dieper nog… Met elke trede die je afdaalt, word je meer en meer ontspannen… 8… 7… dieper… 6… dieper nog… 5… Je wordt nu dubbel zo ontspannen… 4… Nog meer ontspannen… 3… dieper en dieper… 2… bijna volledig ontspannen… 1… nu ben je in de diepste rust en ontspanning.

In deze staat van diepe ontspanning, wil ik dat je je openstelt voor nieuwe manieren van denken, nieuwe manieren van omgaan met situaties, zoals wanneer je een lift moet nemen. Je weet dat liften veilig zijn… je ziet ze overal rondom je… in winkels, appartementen, kantoren… je ziet mensen in en uit liften stappen, dag in, dag uit, veilig en zonder angst.

Stel je nu voor dat je voor een lift staat. Je ziet de duidelijke, heldere letters boven de deuren die “LIFT” spellen. Je voelt een lichte spanning, maar je herinnert je dat dit gewoon een lift is, een eenvoudige machine, ontworpen voor gemak en comfort.

De deuren openen zich, je stapt in… je drukt op de knop van de verdieping die je wilt bereiken. De deuren sluiten… Je voelt de lift zachtjes omhoog gaan… maar je blijft kalm, ontspannen… je ademt diep in… en uit… Je weet dat de lift veilig is.

Je hoort het zachte ‘ding’ als je de gewenste verdieping bereikt… de deuren openen zich… je stapt uit… en je voelt je goed. Je voelt je veilig. Je voelt je kalm.

Deze nieuwe manier van omgaan met liften wordt nu een deel van je onderbewustzijn. De volgende keer dat je een lift instapt, zul je je meer ontspannen voelen; elke keer dat je een lift instapt, wordt het makkelijker en comfortabeler. Liften zijn veilig. Je bent veilig in liften.

Ik ga je tot drie tellen, en bij de derde tel zul je je ogen openen, je beter dan ooit voelen, vol energie en klaar om de wereld te veroveren met je nieuwe, positieve denkwijze. 1… 2… 3… Open nu je ogen… Je bent nu klaar voor je nieuwe ervaringen.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Liftangst is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.