Dit gratis hypnose script voor Angst voor onweer is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Angst voor onweer, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Angst voor Onweer?

Angst voor onweer, ook bekend als astrafobie, is een overdreven angst voor onweersbuien. Mensen met deze angst kunnen extreem angstig worden bij het horen van donder of het zien van bliksem. Dit kan hun dagelijks leven beïnvloeden, vooral tijdens het onweerseizoen. Ze vermijden vaak activiteiten buitenshuis en kunnen zelfs binnen angstig zijn.

Hypnose en Hypnotherapie bij Angst voor Onweer

Hypnose en hypnotherapie kunnen helpen bij het overwinnen van de angst voor onweer. Deze methoden richten zich op het onderbewustzijn, waar de bron van de angst ligt. Door middel van suggestie en ontspanningstechnieken kunnen deze therapieën helpen de negatieve associaties met onweer te veranderen. Ze verminderen de angst en stress die onweer oproept.

Deze behandelingen bieden geen onmiddellijke genezing, maar kunnen wel significant bijdragen aan een betere omgang met de angst. Ze moedigen positieve denkpatronen en gedrag aan.

Gratis Hypnose Script of Afspraak met een Erkende Hypnotherapeut

Er is een gratis hypnose script beschikbaar voor wie zelf aan de slag wil met het verminderen van hun angst voor onweer. Dit script kan een goede eerste stap zijn. Voor wie op zoek is naar meer persoonlijke begeleiding, is het aan te raden om contact op te nemen met een erkende hypnotherapeut. Zij kunnen een behandeling op maat bieden die is afgestemd op de individuele situatie en behoeften.

Angst voor onweer hypnose script

Ga comfortabel zitten of liggen… Sluit je ogen… adem rustig en diep in… en adem langzaam en diep uit… Neem de tijd om je te focussen op je ademhaling… Iedere inademing brengt je meer rust… en elke uitademing laat je dieper opgaan in ontspanning…

Stel je voor dat je op een ontspannende plek bent… een plek waar je je volkomen veilig en kalm voelt… Je voelt de zachte, koelende wind op je huid… je hoort de bladeren fluisteren… Het is heerlijk om even in deze veilige plek te zijn, weg van dagelijkse zorgen…

Je kunt je voelen alsof je begint af te drijven en te zweven in deze veilige, rustige plek… Hoe verder je wegdrijft, des te dieper je gaat in deze staat van ontspanning… en hoe dieper je gaat, hoe meer je je troost en veiligheid kunt voelen in deze plaats…

Het is nu tijd om een reis te maken… een kalmerende, helende reis naar je diepste innerlijke kern… waar je de kracht en de hulpbronnen gaat dichtbij zal vinden om je angst de baas te worden…

Stel je voor dat je langzaam door een tunnel loopt… je hoort het zachte, rustgevende geluid van je voeten… elke stap die je zet brengt je dieper en dieper…

Als je aan het einde van de tunnel bent, kom je in een prachtige tuin… In deze tuin zie je een mooie, sterke boom… Ga naar deze boom en raak hem aan… Voel de schors, ruw maar tegelijkertijd troostend…

Deze boom heeft al veel stormen doorstaan en staat nog steeds sterk en vast… bedenk dat ook jij zo’n sterk en vast persoon bent… Net zoals deze boom, kun je jezelf laten groeien… want je bezit alle kracht die je nodig hebt om onweersbuien te trotseren…

Nu wil ik dat je je voorstelt dat er een onweersbui aankomt… maar je bent niet bang… Je bent veilig… je bent sterk…

Je luistert naar het geluid van donder in de verte… De tonen variëren van diep en resonant, tot scherp en helder… Ze zijn gewoon geluiden… zoals het geluid van de wind of de regen… niets meer, niets minder…

Het flikkeren van de bliksem verlicht de hemel… elke flits is uniek, elke flits fascinerend… en je realiseert je dat het gewoon een natuurlijk schouwspel is…

Misschien begin je te beseffen dat onweer gewoon deel uitmaakt van de natuur… Het zuivert de lucht en brengt noodzakelijke voedingsstoffen naar de aarde… En na een storm is de lucht altijd frisser, helderder en vernieuwd…

Dit is jouw nieuwe perceptie van onweer… Je kunt nu met een nieuwe verwondering en respect naar onweer kijken… Je voelt je sterk en veilig, net als de boom…

Als je klaar bent, neem dan weer langzaam de bewuste wereld om je heen waar… Voel hoe je lichaam contact maakt met de grond of de stoel waarin je zit… Beweeg en strek je vingers… je handen… je voeten… en wanneer je er klaar voor bent, open je ogen…

Je hebt nu alle hulpmiddelen die je nodig hebt om zonder angst om te gaan met onweer, altijd en overal.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Angst voor onweer is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.