Dit gratis hypnose script voor Yips is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Yips, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat zijn de Yips?

De Yips is een fenomeen dat zich voordoet bij sporters, met name bij activiteiten zoals golf, darts en cricket, waarbij de sporter onverwachte en oncontroleerbare spierbewegingen ervaart, vaak tijdens cruciale momenten. Het manifesteert zich als een plotselinge verlies van motorische controle en kan een negatieve invloed hebben op de prestaties.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij de Yips

Hypnose en hypnotherapie kunnen effectieve methoden zijn om de psychologische aspecten van de Yips aan te pakken. Door de geest te trainen en negatieve associaties te vervangen door positieve beelden, kan hypnotherapie bijdragen aan het verminderen van angst en het herstellen van de motorische controle tijdens sportprestaties.

Gratis Hypnose Script in het Nederlands of Afspraak bij een Erkende Hypnotherapeut

Ontdek hoe hypnose kan helpen bij het overwinnen van de Yips met het onderstaande gratis hypnose script in het Nederlands. Voor persoonlijke begeleiding wordt aangeraden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut.

Yips hypnose script

Sluit je ogen nu… en adem rustig in… houd even vast… en adem langzaam uit. En terwijl je dit blijft doen… laat je jezelf ontspannen. Laat elke ademhaling je verder en verder brengen… in een staat van rust en vrede… een ontspannen, kalme staat van zijn.

Stel je voor dat je op een prachtige, rustige plek bent, zoals een zachte, grazige weide of een zacht kabbelend beekje. Voel de warmte van de zon op je huid. Hoor de zachte geluiden van de natuur om je heen. Dit is jouw plek… jouw rustige plek.

En terwijl je daar in deze rustige plek vertoeft, voel je een zware, ontspannende energie door jou heen stromen, helemaal vanaf de kruin van je hoofd… door je nek… je schouders… je armen… helemaal naar beneden naar je handen… en door je borst… je maag… je heupen… je benen… je voeten… tot in de toppen van je tenen… brengt deze energie elke spier, elke zenuw en elke vezel van je lichaam in een complete rust en ontspanning.

Laat deze heerlijke ontspanning je nog dieper brengen naar een staat van hypnose… en terwijl je jezelf daar laat zakken, sta je open voor suggesties… suggesties die jouw leven zullen veranderen… die de manier hoe je dingen ziet zullen veranderen… en die de manier hoe je je voelt over jezelf zullen verbeteren.

En nu… stel je voor, dat elke keer als je oefent of speelt, je in een staat van volledige ontspanning, focus en beheersing bent. Voel hoe elk deel van je lichaam in harmonie werkt. Elke beweging die je maakt is vloeiend, gracieus en precies. Je hebt totale controle en je voelt je zelfverzekerd en krachtig.

Stel je voor dat je lichaam, je geest en je ziel in een perfecte synchronisatie zijn, en dat elke prestatie die je levert volledig in harmonie is met je ware zelf… kalm, zelfverzekerd, geconcentreerd. In deze staat voelt het alsof je automatisch juiste bewegingen maakt, alsof je alles perfect doet.

En nu, terwijl je nog steeds in deze rustige, serene en hypnotische staat van zijn blijft, laten we de volgende suggestie in je onderbewustzijn planten: “Ik ben altijd kalm, geconcentreerd en in controle als ik speel of oefen. Ik vertrouw op mijn vaardigheden en ik weet dat ik succesvol kan zijn.”

Herhaal deze suggestie een paar keer in je hoofd. “Ik ben altijd kalm, geconcentreerd en in controle als ik speel of oefen. Ik vertrouw op mijn vaardigheden en ik weet dat ik succesvol kan zijn.” Voel hoe de woorden op je inwerken, in elke vezel van je lichaam. Hoe ze je doen geloven in jezelf en in je vermogen om te overwinnen.

En nu, voel dat je een golf van nieuwe energie ontvangt, die je hele lichaam vult met nieuwe kracht, nieuwe positiviteit en nieuw vertrouwen. Voel hoe je lichaam, je geest en je ziel voldaan en herboren zijn, klaar om de uitdagingen van het leven aan te gaan met nieuwe kracht en nieuw vertrouwen.

En als je klaar bent, wanneer jij dat wilt, kan je langzaam je ogen openen, terugkeren naar de buitenwereld, en de nieuwe energie en versterkt zelfvertrouwen dat je hebt gewonnen in deze diepe staat van hypnose naar je leven brengen.

Je bent een succesvolle, zelfverzekerde persoon die overtuigd is van zijn of haar vaardigheden. En je zult dat elke keer bewijzen als je speelt of oefent, omdat je altijd kalm, gefocust en in controle bent.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Yips is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.