Dit gratis hypnose script voor Schuldgevoel is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Schuldgevoel, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.
Wat is Schuldgevoel?
Schuldgevoel is een emotionele reactie op de overtuiging dat men moreel of ethisch verkeerd heeft gehandeld. Het kan variëren van milde spijt tot diepgaande gevoelens van schaamte en kan het gevolg zijn van eigen acties of zelfs onterechte verantwoordelijkheid.
Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Schuldgevoel
Hypnose en hypnotherapie kunnen effectieve methoden zijn om schuldgevoelens aan te pakken. Door het onderbewuste te beïnvloeden, kan men werken aan het begrijpen van de oorzaken, vergevingsgezindheid bevorderen en strategieën ontwikkelen om met schuldgevoelens om te gaan.
Gratis Hypnose Script in het Nederlands of Afspraak bij een Erkende Hypnotherapeut
Wil je van schuldgevoelens af? Gebruik het onderstaande gratis hypnose script in het Nederlands als zelfhulpbron. Voor persoonlijke begeleiding wordt aangeraden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut.
Sponsor van deze pagina worden?
Schuldgevoel hypnose script
Terwijl je comfortabel zit of ligt, nodig ik je uit om je ogen te sluiten… gewoon op een natuurlijke, comfortabele manier om jezelf toe te laten volledig en diep te ontspannen… Volg mijn stem terwijl ik je begeleid op deze ontspannende reis, een reis die een pad vrijmaakt naar een diepe en gezonde verandering….
Nu je ogen gesloten zijn, luister naar de geluiden die je hoort… misschien zijn het geluiden binnen deze kamer, of geluiden van buiten… geluiden die je niet brengen naar een staat van alertheid, maar meer en meer naar een staat van diepe, rustige ontspanning… Want geluiden, of het nu geluiden van binnen of van buiten zijn, vormen slechts de achtergrond van deze ervaring… En die geluiden kunnen je nog dieper brengen in deze rustige, vredige staat van fysieke en mentale ontspanning…
Stel je nu voor dat je op een pad wandelt door een prachtig, rustgevend bos, waar de bomen reiken naar de hemel als majestueuze pilaren van rust… De bladeren fris en groen… De frisse, zuivere lucht die je inademt vult je met een gevoel van vrede en kalmte bij elke diepe, rustige ademhaling die je neemt… Bij elke uitademing laat je alle stress, al het negatieve en ongewenste gewoon los… en met elke inademing vul je jezelf met een gevoel van rust en vrede…
En als je zo verder loopt op dit pad, merk je een lichte nevel aan de horizon, een nevel die licht en helder is… Het heeft een kalmerende, vredige uitstraling en nodigt je uit om naar binnen te gaan… Nodigt je uit om dieper en dieper binnen te gaan… En terwijl je het pad van deze lichte nevel volgt, kom je zelf steeds dieper en dieper in een staat van rust en ontspanning…
Nu je je zo vredig en comfortabel voelt, wil ik je uitnodigen om te denken aan dat gevoel van schuld dat je hebt gedragen… Maar terwijl je dit doet, stel ik voor dat je jezelf wat afstand geeft… Bekijk dat gevoel van schuld als iets dat los van jou, als iets dat buiten je bestaat…
Nu je je schuldgevoel als iets externs ziet, erken dan dat het uitdrukking geeft aan je diepe zorg en verantwoordelijkheid… maar herken ook dat het je beperkt heeft en je niet langer dient… Stel je voor dat je het schuldgevoel losstart en het ver weg stuurt… ver weg tot het verdwijnt in de lichte nevel van vergeving en acceptatie…
En nu, terwijl je inademt, vul je jezelf met acceptatie, met begrip, met liefde voor jezelf… En bij elke uitademing laat je al je schuldgevoelens los… zonden, fouten, spijt… Ze verdwijnen allemaal in de lucht, ze worden meegenomen door de wind, weggeblazen naar een plek waar ze volledig en voorgoed verdwijnen…
En terwijl je dit doet, voel je je met elke ademhaling en met elk moment dat voorbijgaat lichter en vrijer, meer en meer ontspannen en comfortabel… En merk hoe dit gevoel van vrede en rust zich door je hele lichaam verspreidt… En merk hoe je met elke ademhaling die je neemt en met elk woord dat je hoort, dieper en dieper ontspant… En voel hoe deze heerlijke staat van diepe ontspanning je lichaam binnendringt… en met elke ademhaling die je neemt en met elk woord dat je hoort, ga je dieper en dieper…
Je voelt je nu volkomen kalm en vredig, bevrijd van je schuldgevoel… Want je hebt jezelf vergeven… Je hebt het schuldgevoel weggestuurd… En in ruil daarvoor heb je je leven gevuld met acceptatie, begrip en liefde voor jezelf…
Met deze gevoelens van bevrijding, vrede en liefde, laad ik je uit om deze ervaringen, gevoelens en de nieuwe kennis over schuld die je hebt opgedaan tijdens deze hypnose, met je mee te nemen als je stilaan naar bewustzijn terugkeert… Je voelt je verfrist, vernieuwd en volledig vrij van je schuldgevoelens…
Ik ga nu van 5 tot 1 aftellen… en wanneer ik bij 1 kom, zal je je ogen openen… zult je volledig wakker en alert zijn… en zul je een hernieuwd gevoel van vertrouwen en begrip met je meedragen… 5… 4… Je wordt je langzaam weer bewust van je omgeving… 3… Je strekt je uit en rekt je een beetje uit… 2… Je neemt een diepe, verfrissende ademhaling… En 1… Open je ogen… Je bent nu volledig wakker en alert en geheel bevrijd van elk gevoel van schuld…
Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Schuldgevoel is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.
Sponsor van deze pagina worden?
Probeer het zelf en laat ons gratis je hypnose script samenstellen!