Dit gratis hypnose script voor Chocoladeverslaving is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Chocoladeverslaving, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Chocoladeverslaving?

Chocoladeverslaving is een fenomeen waarbij individuen een dwangmatige drang hebben naar het consumeren van chocolade, wat kan leiden tot overmatig gebruik en gezondheidsproblemen.

Symptomen van Chocoladeverslaving

Mensen met een chocoladeverslaving ervaren vaak intense verlangens naar chocolade, zelfs als ze proberen te minderen. Dit gedrag kan leiden tot emotionele en fysieke afhankelijkheid.

Hypnose en Hypnotherapie als Hulpmiddel

Hypnose en hypnotherapie kunnen effectief zijn bij het aanpakken van de onderliggende oorzaken van chocoladeverslaving en het bevorderen van gezonde eetgewoonten. Het onderstaande gratis hypnose script in het Nederlands kan als leidraad dienen, maar voor persoonlijke begeleiding is het aan te raden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut.

Chocoladeverslaving hypnose script

Begrijpen dat je nu in een comfortabele positie zit of ligt… Je ogen zijn gesloten… Je begint rustiger te ademen… Als je iedere ademteug voelt, merk je op hoe je schouders bij elke uitademing verder ontspannen… Je voelt dat ook je nek, je armen en je handen ontspannen zijn… Je kunt merken dat je lichaam begint te verzinken in een staat van volledige rust…

En terwijl je daar zo rustig zit of ligt, wil ik je vragen om je een prachtige trap voor te stellen. Deze trap leidt naar een veilige, comfortabele plek… Je begint naar beneden te stappen… Met elke stap die je neemt, word je dieper en dieper ontspannen… Tien… nog dieper ontspannen… Negen… nog verder ontspannen… Met elke stap voel je, ruik je, ervaar je een grotere ontspanning… En bij nul ben je aangekomen op de plek van absolute rust en vrede…

Nu je in deze diepe staat van ontspanning bent, wil ik je de gelegenheid geven om met je innerlijke zelf te communiceren… Om positieve veranderingen te bewerkstelligen in je houding tegenover chocolade…

Denk nu aan chocolade… Hoe het eruit ziet, ruikt… En terwijl je dat doet, wil ik je vragen op te merken of er nog andere gevoelens of emoties zijn die ermee geassocieerd worden…

Stel je nu voor dat je die gevoelens en emoties neemt, en pak een grote luchtballon… Stop al die gevoelens en emoties in de ballon… Sluit de ballon, maak hem dicht… Zie de ballon langzaam de lucht in stijgen… Hoger en hoger, totdat je hem niet meer kunt zien… En terwijl je naar de ballon kijkt, voel je dat die gevoelens en emoties ook weggaan, steeds verder weg, tot ze volledig verdwijnen…

Nu die gevoelens en emoties wegdrijven, wil ik je vragen om te denken aan iets anders… Iets dat je leuk vindt om te doen… Dat gezond is en je een goed gevoel geeft… Merk op hoe je je voelt als je dat doet…

Stel je nu voor dat je die signalen van honger naar chocolade kunt vervangen door die positieve emoties… Zoals je beseft dat je dat kunt doen, voel je nu een nieuwe kracht, een nieuw verlangen om gezond te zijn, sterk, in controle…

De volgende keer dat je naar chocolade verlangt, herinner je jezelf eraan hoe goed je je voelde toen je die gezonde, vreugdevolle activiteit deed… En merk dan op hoe je verlangen naar chocolade vermindert, vervangen wordt door het verlangen om die positieve emoties opnieuw te ervaren…

Je weet nu dat je de kracht en de controle hebt om gezonde keuzes te maken… Dat je je emoties kan sturen en dat je chocolade niet nodig hebt om je goed te voelen…

Terwijl ik tot drie tel, zul je je heel langzaam uit deze diepe staat van hypnose terugtrekken… Je zult je fris en verfrist voelen, vol nieuwe energie en vastberadenheid… Eén… begin je terug te keren naar volledig bewustzijn… Twee… open je ogen… Drie… ben je helemaal wakker… en voel je je geweldig.

Voel je vrij om dit proces zo vaak als nodig te herhalen… En onthoud dat elke keer dat je deze reis maakt, je sterker en sterker wordt in je vermogen om gezondere keuzes te maken… Je hebt de controle en de kracht om de veranderingen te maken die je wilt in je leven… En met die gedachte ga je vol positiviteit de dagen tegemoet.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Chocoladeverslaving is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.

Andere benamingen voor chocoladeverslaving zijn cacaoverslaving, zoetwarenafhankelijkheid en chocoladeafhankelijkheid.