Dit gratis hypnose script voor Angst om te vallen is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Angst om te vallen, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Angst om te Vallen?

Angst om te vallen, ook bekend als basofobie, is een veelvoorkomende vrees die individuen ervaart een intense angst of paniek bij de gedachte of situatie waarin ze kunnen vallen. Deze angst kan vooral invloed hebben op ouderen en mensen met fysieke beperkingen, maar het kan ook anderen treffen na een traumatische ervaring gerelateerd aan vallen.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Angst om te Vallen

Hypnose en hypnotherapie zijn bewezen effectief bij het behandelen van verschillende soorten angsten, waaronder de angst om te vallen. Door de kracht van suggestie en het werken met het onderbewustzijn, kunnen deze therapieën helpen om negatieve gedachtepatronen die bijdragen aan de angst te vervangen door positieve overtuigingen. Dit kan het individu niet alleen helpen om hun angst te verminderen, maar ook om meer vertrouwen te krijgen in hun vermogen om veilig te bewegen.

Het Gebruik van een Gratis Hypnose Script of Een Afspraak Maken bij een Erkende Hypnotherapeut

Voor degenen die zelf willen beginnen met het aanpakken van hun angst om te vallen, kan het gebruik van een gratis hypnose script in het Nederlands een waardevolle leidraad zijn. Dit script kan helpen bij het initiëren van de eerste stappen naar overwinning van de angst. Echter, voor dieperliggende problemen of voor een meer gepersonaliseerde benadering, wordt sterk aangeraden om een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut. Een professional kan een aangepaste behandeling bieden die specifiek is ontworpen om aan de unieke behoeften van het individu te voldoen.

AdvertentieSponsor van deze pagina worden?

Angst om te vallen hypnose script

Beginnen we dan nu, met een ademhaling, diep en langzaam in… en dan zachtjes uit… Merk hoe je met elke uitademing meer en meer kunt ontspannen… Wat ook gebeurt, je kunt zo diep gaan in deze ontspanning als jij maar wilt… Goed, ga nu verder met deze ontspannende ademhaling, elke ademhaling verder leidend naar een kalme, vredige plek in jezelf…

Ik wil dat je je ogen sluit, als je dat wilt. Merk op hoe de duisternis je ogen vult, als een zachte, zwarte deken die je zicht bedekt, maar je geest opent. Je kunt deze ruimte vullen met elke kleur, elk beeld dat je wil. Misschien zijn er fonkelende sterren in de diepte van deze donkerte, of misschien breek je door naar een heldere hemel.

En terwijl je nu in deze veilige plek bent, beginnen we aan een reis, jouw reis, naar vertrouwen, veiligheid en het gevoel van stabiliteit. Stel je voor dat je op een pad bent, een pad dat zachtjes omlaag spiraleert, dieper en dieper… Het is een aangenaam pad, gemakkelijk te bewandelen… Je merkt dat je met elke stap die je op dit neerwaartse pad zet, meer en meer ontspannen wordt…

Je mag zelf bepalen hoe snel je afdaalt, er is geen haast… Voel hoe je met elke stap dieper en dieper in ontspanning zakt… Voel de grond onder je voeten, zacht en stabiel, en realiseer je dat ook al is het pad omlaag gericht, je wordt altijd ondersteund. Diep vanbinnen begin je je comfortabeler te voelen met het idee van neerwaarts gaan… van naar beneden gaan… dieper in je onderbewustzijn…

Nu je in deze diepe staat van hypnose bent, wil ik dat je je focust op het gevoel van vallen… Het is normaal om angst te voelen, maar je kunt die angst veranderen in iets anders… Stel je voor dat je je angst verandert in een mooie rode ballon… Voel het latex, kijk naar de schitterende rode kleur en koppel deze aan je angst voor vallen…

Nu, laat de ballon los… Kijk hoe het drijft, omhoog, hoger en hoger in de hemel, tot het slechts een stip wordt en dan verdwijnt… Neem een moment om te voelen wat er is veranderd, de ruimte die is gecreëerd, de lichtheid die gebleven is…

Nu ik wil dat je je voorstelt dat je, zonder angst, op een pad loopt met een steile helling of een hoge ladder beklimt. Voel hoe stevig de grond of de sporten van de ladder onder je voeten zijn… Voel de sterkte in je spieren en het evenwicht in je lichaam… Voel het diepe vertrouwen dat in je groeit, een vertrouwen dat sterker is dan welke angst dan ook…

Wanneer je klaar bent, brengt een zachte, warme wind, vol beloftes van morgen, je terug naar het huidige moment… naar hier en nu… Adem diep in, voel je lichaam en stretch je ledematen… Wanneer je er klaar voor bent, open je je ogen. Vanaf nu, is elke beweging een beweging van vertrouwen… Want je weet, diep vanbinnen, dat er altijd een veilige grond onder je voeten is, en dat jij stevig staat.

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Angst om te vallen is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.

Andere benamingen voor angst om te vallen zijn valangst, basofobie en valfobie.