Dit gratis hypnose script voor Misofonie is algemeen van aard en dient uitsluitend als leidraad voor het uitvoeren van een sessie met hypnotherapie. Het dient verder aangepast te worden op specifieke eigenschappen en voorkeuren van de cliënt en therapeut. Voor een uitgebreid en gepersonaliseerd script voor Misofonie, raden we het gebruik van ScriptGen Pro® aan.

Wat is Misofonie?

Misofonie is een aandoening waarbij bepaalde geluiden extreme emotionele reacties veroorzaken, zoals woede, angst of afkeer. Mensen met misofonie ervaren intense irritatie bij alledaagse geluiden, wat hun dagelijks leven kan beïnvloeden.

Hoe Hypnose en Hypnotherapie kunnen helpen bij Misofonie

Hypnose en hypnotherapie kunnen effectieve benaderingen zijn om de emotionele reacties op bepaalde geluiden te verminderen. Door de onderliggende emoties en triggers aan te pakken, kan men beter omgaan met misofonie en de impact ervan verminderen.

Gratis Hypnose Script in het Nederlands of Afspraak bij een Erkende Hypnotherapeut

Ervaar je hinder van misofonie? Gebruik het onderstaande gratis hypnose script in het Nederlands als zelfhulpinstrument. Voor persoonlijke begeleiding wordt aangeraden een afspraak te maken bij een erkende hypnotherapeut.

AdvertentieSponsor van deze pagina worden?

Misofonie hypnose script

Terwijl je comfortabel zit of ligt, wil ik je vragen om je lichaam een beetje te ontspannen. Geef jezelf toestemming om alles van je af te laten glijden en zwaar te laten worden. Beginnend vanaf je voeten… Daar waar de contacten met de grond je herinneren aan diepe stabiliteit… deze stabiliteit stroomt omhoog door je benen… en als een golf wordt het gevoel van ontspanning verspreid naar je hoge ledematen.

Je ademhaling wordt automatisch dieper en regelmatiger… Deze ritmische beweging kan je innerlijk landschap kalmeren, net zoals de golven kalmeren bij het vallen van de nacht. Het is gemakkelijk, nietwaar, om deze golf te volgen en erin mee te gaan… Je speelt een spel van loslaten… van drijven… en zinken… En terwijl je zinkt, kan er wellicht een gevoel van zwaarte ontstaan… een aangename zwaarte… alsof je lichaam langzaam in een zachte matras of wolk zinkt.

Telkens wanneer je merkt dat je gedachten afdwalen, dat is normaal, geen probleem. Herinner jezelf eraan om terug te keren naar mijn woorden, naar de geluiden van rust en kalmte. Want, weet je, terwijl je luistert… terwijl je gewoon naar me luistert… kan je dat deel van jezelf toegang geven die zich in de diepten van je onderbewustzijn bevindt. Dat deel dat de sleutel heeft tot de diepste wijsheden van je wezen.

Terwijl je blijft zinken, wil ik dat je je een veilige, comfortabele plaats voorstelt. Dit kan een echte plek zijn waar je geweest bent, of het kan een plek zijn uit je verbeelding. Dit is jouw unieke en speciale plek. Hier kun je ontspannen, genezen en je focus op jezelf zetten. Merk op hoe de kleuren eruitzien, hoe de geluiden klinken, de geuren en de sfeer van deze plek. Voel jezelf nog verder ontspannen terwijl je in deze plek zakt.

Alle geluiden, behalve die welke je nu hoort, kunnen nu worden waargenomen als gewoon geluiden. Neutraal en onpersoonlijk, zonder invloed… Precies als rimpelingen aan het oppervlakte van een diepe zee, terwijl jij steeds dieper en dieper zakt…

Je herinnert je nu dat alle geluiden gewoon geluiden zijn. Simpele trillingen die je oren raken en door je brein worden geïnterpreteerd. Geluiden hebben geen macht over jou. Je laat het geluid gewoon zijn wat het is, niets meer en niets minder. Terwijl je deze waarheid in je onderbewustzijn laat zinken, voel je een golf van opluchting en ontspanning die je nog meer doet zinken.

Dus, zie je nu, de kern van wie je bent blijft volkomen onaangedaan door welk geluid dan ook. Elk deel van jou erkent nu dit feit. Elk geluid — klein, groot, schril of zacht — is gewoon een geluid. En zoals je jezelf toestaat om deze waarheid te omarmen, merk je op dat je ontspannen blijft… rustig… en in controle… zelfs als er geluiden om je heen zijn.

Elk geluid dat je hoort, herinnert je simpelweg aan jouw vermogen om kalm te blijven. Zoals een kiezelsteen die in een vijver valt en rimpelingen veroorzaakt. Het stoort de vijver niet, het maakt slechts patronen op het oppervlak… En zo kijk jij nu naar de patronen van geluid, rustig en ongestoord.

Van nu af aan reageer je op elk geluid op een nieuwe manier. Met kalmte, met acceptatie, en met de kennis dat jij groter bent dan welk geluid dan ook. Je kunt vreugde vinden en een rustig hart, ongeacht de geluiden om je heen. En met elke ademhaling, met elke hartslag, beïnvloed je op deze nieuwe manier van zijn onbewust.

Laten we nu vanuit deze weldadige rust tellen van vijf tot één en bij nul stap je weer uit deze diepe staat van ontspanning, behoud je alle suggesties en breng je de kalmte mee naar je wakkere bewustzijn.

Vijf… begin jezelf te voelen terugkeren naar je volle bewustzijn… Vier… voel hoe je lichaam en geest ontspannen beginnen te ontwaken… Drie… elke spier en zenuw in je lichaam wordt actiever… Twee… je ogen beginnen te tintelen, een teken dat je er bijna bent… Eén…

En op de nul, open je je ogen en keer je volledig terug naar het hier en nu, je voelt je lichaam en geest fris en verfrist, volledig wakker en bewust, blij met de veranderingen die hebben plaatsgevonden.}

Disclaimer: Dit gratis hypnose script voor Misofonie is bedoeld als hulpmiddel voor cliënten en hypnotherapeuten. Het vervangt geen professionele medische behandeling. Gebruik op eigen risico en consulteer een gezondheidsprofessional voor persoonlijke adviezen. Resultaten kunnen variëren.